Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Лечение сезонной депрессии

В России середина осени – становится заметно холодней, солнечных дней все меньше, продолжительность дня уменьшается. Уже 21 декабря, в самый короткий день в году, продолжительность светового дня в Москве составит 7 часов, а в Мурманске – всего 5 с половиной часов.
Именно с продолжительностью светового дня связывается такое явление как сезонная депрессия – вариант повторяющихся депрессий, которые развиваются в осенне-зимнее время с определенной регулярностью - ежегодно в течение нескольких лет. Интересно, что в регионах Земли с высокой солнечной интенсивностью, в субтропиках, тропиках и экваториальном поясе, люди страдают от сезонных депрессий в значительно меньшей степени.


Collapse )